خبز الشعير لانقاص الوزن .. بديل صحي يعزز الهضم ويساهم في التخسيس
الخبز جزء أساسي من أي وجبة، وهناك الكثير من أنواع الخبز المختلفة التي تشمل مكونات مختلفة، ولكن أشهرها خبز القمح
27 Apr
25 Apr
السعرات الحرارية في الكيوي وقيمته الغذائية
الكيوي هو ثمرة صغيرة تحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية؛ من الخارج، هي فاكهة صغيرة بيضاوية الشكل بنية اللون،
27 Apr
أكلات لتخفيف الوزن .. تساعدك على حرق الدهون بسرعة
هناك أكلات لتخفيف الوزن تساعدك على حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد لتحصل على نتائج حمية أو رجيم ناجح، تعرف عليها
13 Dec
ما هو جدول السعرات الحرارية وما أهميته؟
يمكن حساب السعرات الحرارية لفقدان الوزن أو زيادته أو حتى ثباته بطرق مختلفة ومتنوعة، أشهرها جدول السعرات الحرارية فما
13 Apr
كيفية التخلص من حرقة المعدة للحامل
تواجه الحامل مشكلة صحية تُعرف بحرقة وحموضة المعدة، وتُشعرها بعدم الراحة، وتعتقد الحامل أن علاج الحموضة يكون
12 May
فوائد الساونا للصحة والبشرة وكيفية تجنب أضرارها
يفضل الكثير من الناس الذهاب للساونا لأسباب عديدة منها، الرغبة في إنقاص الوزن، وأن يستريحوا من أعبائهم اليومية،
09 Nov
أعراض معرفة الحمل
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
08 Jul
متلازمة ذيل الفرس Cauda Equina Syndrome
متلازمة ذيل الفرس هي مرض غير شائع ينتج عن الضغط على الأعصاب في نهاية الحبل الشوكي داخل القناة الشوكية. وقد سُمي
25 Apr
داء باجيت في العظام Pagets disease of bone
داء باجيت في العظام هو مرض يتداخل مع دورة الجسم الطبيعية، التي يقوم الجسم فيها باستبدال العظام الجديدة بأخرى
09 Nov
ما هي أول أعراض الحمل
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على