طرق فحص الثدي ذاتياً .. و الأعراض التي تتطلب الذهاب إلى الطبيب
تلاحظ الكثير من السيدات تغيرات في شكل الثدي أو حجمه كما تعاني من آلام فيه، فهل هذه الأعراض تعد أمراضًا يجب معالجتها؟
28 Apr
27 Jun
لماذا يكون الحمل ضعيف
يعتبر الحمل ومشاكله من المخاوف التي قد تحاوط العديد من السيدات، لذلك فإنه من الضروري التعرف على أهم أسباب ضعف
15 Sep
عدم تحمل اللاكتوز Lactose intolerance
لا يتمكن الأشخاص المصابين بحالة عدم تحمل اللاكتوز من هضم السكر في الحليب بشكل كامل (اللاكتوز)، وكنتيجة لذلك فإنهم
18 Nov
ما هو علاج نقص فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د Vitamin D نقص فيتامين د شائع بشكل كبير، ومعظم الناس لا يدركون ذلك لأن الأعراض غالبًا ما تكون خفية
25 Nov
ما هو تحليل عدم التحمل الغذائي
يوجد بعض الأشخاص يشعرون بعدم الراحة والإنزعاج مصاحب لهذه الأعراض ألم في البطن، وغالبا ما يحدث هذا بعد تناولهم
16 Sep
فيتامين ب6
فيتامين ب6 أو البيريدوكسين واحد من فيتامينات B الهامة للجهاز العصبي المركزي، ويشارك في إنتاج الناقلات العصبية
16 Oct
تمارين الكتف بالصور التوضيحية لتقوية عضلات الكتف
هل تبحث عن طريقة لتقوية الكتفين والحصول على مظهر رياضي، إن كنت كذلك فهذا المقال سيقدم لك أهم تمارين الكتف بالصور
18 May
أشعة الشمس وفيتامين د
تسأل نفس ما هو الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د ، حيث أن فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات التي
27 Apr
ملح الطعام ما هي النصائح الذهبية لمقاومة تناول الملح في الطعام
” قلل ملح الطعام ” لابد أنك قد سمعت هذه النصيحة من طبيبك من قبل، خاصة إن كنت من المصابين بارتفاع ضغط الدم و كما
27 Oct
سلايدشو أسرار جاذبية الشعر
تبحث العديد من السيدات عن تمارين حرق دهون الارداف ،لأنها مشكلة تؤثر بشكل كبير على الشكل الجمالى للجسد، فمن الصعب