طفلك الاول حدث هام في حياتك .. تعرفي معنا على أهم التغيرات التي ستحدث لكِ بعد ولادته
بعد ميلاد الطفل الأول تتغير حياتك كلياً و يصبح وقت طفلك الاول هو وقتك، فينام الأطفال حديثي الولادة حوالي 18 ساعة
15 May
05 May
انفوجرافيك أسرار خفية لبشرة مشرقة بدون مكياج
هل تهتمين ببشرتك ، ومع ذلك تلاحظين وجود بعض المشاكل ؟ هل تخصصين وقت للإهتمام ببشرتك ليلاً ؟ إليك الدليل للعناية
18 Nov
أعراض النقص الشديد في فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د Vitamin D نقص فيتامين د شائع بشكل كبير، ومعظم الناس لا يدركون ذلك لأن الأعراض غالبًا ما تكون خفية
27 Apr
أسباب الدوخة للحامل
تعتبر الدوخة من أكثر أعراض الحمل شيوعًا وفي الغالب تكون عرضًا طبيعيًا ولا تكون مصدرًا للقلق أو الخوف ولكن في
05 Aug
فوائد الكاجو الصحية المتعددة لمختلف الأمراض .. و لمرضى السكري أيضاً
يعد الكاجو من المكسرات ذات الأهمية الكبيرة للجسم البشري، و يحتوي على نسبة عالية من الدهون إلا أنه يعد أقلها
21 Apr
كيف أساعد نفسي على الولادة الطبيعية
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير
13 Sep
فوائد زيت اللوز الصحية و الجمالية للبشرة و الشعر
زيت اللوز يستخلص من حبات اللوز وهو من أكثر الزيوت المستخدمة في العناية بالجمال ويوجد منه نوعان الحلو و المر،
29 Apr
ضمور الثدي .. أسباب حدوثه ومتى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟
قد تحدث بعض التغيرات في ثدي المرأة في ظروف معينة، ومن أمثلة هذه التغيرات ضمور الثدي أو انكماشه، والذي قد يسبب
03 May
فوائد خل التفاح للجنس .. كيف يساعد في علاج ضعف الانتصاب؟
يعتبر خل التفاح من المكونات المذهلة من حيث الفوائد المتنوعة التي يقدمها، ويستخدم في الكثير من الأغراض، ولكن
11 Apr
التخلص من الغازات عند الحامل
في فترة الحمل تحدث العديد من التغيرات لدى النساء، وقد تتسبب بعض هذه التغيرات في حدوث أعراض مزعجة مثل الإمساك،