تفتيح الركب والاكواع بطرق منزلية سهلة
اللون الداكن للركبتين والمرفقين مشكلة مزعجة وقد تكون محرجة خاصًة إذا كنت امرأة، وهي مشكلة تواجه الكثير من النساء،
13 May
03 May
ألم الأعصاب Neuropathic Pain
غالبًا ما يُوَصف ألم الأعصاب بأنه ألم ناري أو يُشبه الحرقان، ويُمكن أن تختفي أعراضه من تلقاء نفسها دون علاج،
14 Apr
عملية تضييق المهبل ..ما هي فوائدها ومخاطرها؟ ونصائح هامة
عزيزتي القارئة، هل سمعتِ عن عملية تضييق المهبل قبل ذلك؟ هل تريدين معرفة المزيد من المعلومات عنها؟ هل تفكرين في
01 Sep
فوائد الكوسا للرجيم .. إحساس بالشبع بسعرات أقل
إذا كنت تبحث عن وسيلة لانقاص الوزن بطريقة صحية، فقد حان الوقت لمعرفة المزيد عن الفوائد الصحية للكوسا، فالكوسا
25 Apr
الفوط اليومية للنساء وأنواعها و ضرورة استخدامها
تبدأ الفتيات في استعمال الفوط الصحية منذ بداية حدوث الحيض، ولكنهنَ لا تعرفن أهمية استخدام الفوط اليومية في الأيام
18 Sep
اسباب السيلوليت أو متلازمة قشرة البرتقال وكيفية التخلص من هذه المشكلة
هل تعانين من تمركز الدهون في مناطق معينة من الجسم خاصًة الأرداف؟ هذا بالتأكيد يؤدي إلى تكوين ما يسمى السيلوليت، الإصابة
15 Jan
كسر الاجهاد Stress fracture
كسر الاجهاد هو تشقق صغير في إحدى العظام، ويحدث نتيجة وضع قوة متكررة عليها، عادة بسبب فرط استخدام هذه العظمة مثل،
28 Apr
فوائد حمض الفوليك للبشرة لزيادة الكولاجين الطبيعي
يستخدم حمض الفوليك لإنتاج الحمض النووي، الذي يساهم في نمو خلايا الجسم، وهو يعمل بمساعدة فيتامينات أخرى من عائلة
12 May
كيف الولادة الطبيعية
ترتقب الأم لحظة الولادة بعد أشهر الحمل الطويلة بمزيج من الشوق واللهفة، كما يشغل تفكير الحامل الكثير من المخاوف
23 Aug
حلويات لمرضى السكري
من وقت لآخر يرغب الكثير منا في تناول الحلويات، بما في ذلك مرضى السكري، ولكن قد لا يستطيعون فعل ذلك حفاظاً على