تمرين البلانك لشد البطن وفوائده وخطواته بالصور
يقوم الكثير من الأشخاص بعمل تمرين البلانك ويريدون معرفة فوائده لنحت الجسم، وانتشرت هذه التمارين في الفترة الأخيرة
08 May
18 Apr
تأثير القطط على الحامل
لا بد من أنكِ سمعتِ بالنصيحة التي تقول ” لا تقتربي من القطط و خاصةً إذا كنتِ حامل أو في انتظار حدوث حمل حتى
11 May
ضعف البصر هل يسببه فرك العين والقراءة في الضوء الخافت؟
لا شك أننا جميعا نسعى للحفاظ على نظرنا سليم ومعافى قدر الإمكان فهو من أغلى النعم التي نملكها، لذلك هناك بعض العادات
05 Jul
ماذا يكشف تخطيط القلب
في بعض الحالات الطبية قد يقوم الطبيب باقتراح القيام بعمل تخطيط للقلب للتأكد من صحته وللكشف عن أي أمراض، وفي هذا
28 Mar
طريقة شرب الميرمية للحمل
من المعروف أن فوائد البردقوش والميرمية عديدة للجسم كله ولكن يجب التأكد من مدى أمان أي أعشاب عند استخدامها خلال
31 Jan
كيكة الجبن ..طريقة صحية لمرضى السكري
نوع الطبق حلو الصعوبة متوسط مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 35 دقيقة الأفراد 10 أشخاص المقادير
06 May
فيتامين د
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الإنسان، وفيتامين د هام لتكوين العظام والحفاظ على صحتها، بالإضافة
13 May
نصائح هامة لتجنب الخلافات و نجاح العلاقة الزوجية
العلاقة الزوجية بين الزوجين لا يمكن أن تسير على وتيرة واحدة فقد تحدث بعض الأمور التي تؤدي إلى حدوث بعض المشاكل
26 Apr
ارتفاع كريات الدم البيضاء الحمضية Eosinophilia
ارتفاع كريات الدم البيضاء الحمضية هو عبارة عن زيادة غير طبيعية في مستوى الحمضات، وتعد كريات الدم البيضاء الحمضية
21 Apr
ازالة شعر الذقن للنساء نهائيا هل هو ممكن؟ وما طرق إزالته المتاحة؟
الشعر الزائد مشكلة لدى جميع النساء، وخاصًة شعر الوجه والذقن، فالوجه عنوان الجمال، لذا تظل النساء في سباق دائم