علاج السمنة عند الاطفال .. دليل شامل لحماية طفلك من هذا الخطر
رغم أن السمنة مشكلة تدعو للقلق في جميع الأعمار، ولكن عندما يكون الأمر متعلقاً بالأطفال يكون القلق مضاعفاً، فالأطفال
21 Apr
30 Jun
المحافظة على الحمل في الشهر الأول
الشهر الأول من الحمل هو نقطة البداية أو الخطوة الأولى في مشوار الحمل، وبالطبع يكون لدى الأم العديد من التساؤلات
25 Apr
السعرات الحرارية في اللبن بأنواعه
الحليب بأنواعه المختلفة ومنتجات الألبان عموماً من أهم المجموعات الغذائية للتغذية السليمة، فهي مصدر أساسي للكالسيوم
11 May
الحجامة وفوائدها .. ومتى يجب تجنب العلاج بها؟ وماهي أضرارها؟
يشتهر الكركديه بفوائده الهامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، لا يقتصر الأمر على ذلك، بل يقدم الكركديه العديد من الفوائد
07 Nov
صداع الآيس كريم Ice cream headache
صداع الآيس كريم يحدث لفترة وجيزة، وهو عبارة عن صداع على شكل طعنات يحدث نتيجة أكل، شرب، أو استنشاق شئ بارد. ويُعتبر
01 Jul
أهم تمارين للصدر للبنات في المنزل
ليس من السهل دائمًا بالنسبة للفتيات الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، ولكن لحسن الحظ يمكنك ببساطة ممارسة التمارين
28 Apr
الديك الرومي المدخن للرجيم .. سعرات منخفضة ولكن احذر مخاطره
شرائح الديك الرومي المدخن، ذلك المكون الشهي الذي يُضاف إلى العديد من الأطباق والسلطات فيضفي لها طعماً شهياً
12 May
الميزوثيرابي للوجه.. ما لا تعرفه عن فوائدها وأضرارها
مع تقدم السن، ومرور العديد من السنوات، تبدأ معاناة السيدات مع التجاعيد والخطوط الرقيقة على الوجه وحتى الترهلات،
20 May
سوء الهضم Indigestion
سوء الهضم أو عسر الهضم، أو ما يُعرف أيضاً باضطراب المعدة، هو مصطلح عام يصف عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن.
06 May
أين يوجد فيتامين د في الخضار والفواكه
فيتامين د هام للعظام وللجسم بصفة عامة، وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين يتم تخليقه في الجسم عند التعرض للشمس، إلا