مصادر فيتامين ج
فيتامين سي أو ج هو فيتامين قابل للذوبان في الماء موجود في العديد من الأطعمة، وخاصة الفواكه والخضروات، و لا يستطيع
11 Sep
28 May
تمارين لتقوية العين .. 10 تمارين يمكنك تجربتها بنفسك
هل شعرت من قبل بألم أو بوميض يصيب عينيك بعد جلوسك لفترات طويلة أمام شاشتى التلفاز والكمبيوتر أو حتى بعد القراءة
16 May
تأثير التلفاز على الاطفال و كيفية الحد من آثاره السلبية
تأثير التلفاز على الاطفال أمر يشغل تفكير الأمهات و الآباء ، خاصة مع قضاء الأطفال وقتا طويلا أمامه ، فكيف يوثر
21 Apr
افرازات العين متى تكون أمر طبيعي ومتى تحتاج لاستشارة الطبيب؟
افرازات العين أو مخاط العين ليس بالشئ الغريب علينا فنحن نشاهده كل يوم عند الاستيقاظ من النوم، لكن هل يمكن لتلك
28 Apr
تأثير شرب الليمون اثناء الدورة الشهرية .. وفوائد فيتامين C للطمث
هل شرب الليمون أثناء الدورة الشهرية يؤثر عليها؟ وإن كان يؤثر فما طبيعة هذا التأثير؟ وهل توجد فوائد من شرب الليمون
26 Apr
الكوليرا Cholera
الكوليرا مرض بكتيري ينتشر عادة من خلال المياه الملوثة، وتتسبب الكوليرا في الإسهال الحاد والجفاف، وإذا تُركت
30 May
كيف أتخلص من كرش الولادة القيصرية
يؤثر الحمل على قاع الحوض وعضلات البطن، والولادة القيصرية تزيد من التأثير السلبي على منطقة البطن، وقد يبدو من
27 Apr
الثوم مضاد حيوي طبيعي
يُستخدم الثوم على نطاق واسع كنكهة في الطهي، كما قد تم استخدامه أيضًا على مر التاريخ القديم والحديث كدواء، فقد
04 Feb
فيتامين ب12 وأين يوجد
يعد فيتامين بي 12 من الفيتامينات المفيدة لجسمك والتي يجب عليك الحرص على تناولها، لذا تابع معنا عزيزي القارئ هذا
26 Apr
تنميل اليدين Numbness in hands
يُعد تنميل اليدين عبارة عن فقدان الإحساس أو الشعور في اليد أو في أصابع اليدين، وعادة ما يُصاحب تنميل اليدين تغيرات