الفطور الصحي ..كيف تحضر فطور مميز ويحميك من الأمراض؟
لا يهتم الأشخاص بتناول وجبة الإفطار والبعض الآخر يتناولها سريعاً قبل الذهاب إلى العمل، العمل مهم ولكن وجبة الإفطار
03 Feb
26 Apr
أضرار تسمم الحمل على الجنين
ما هو تسمم الحمل ؟ وما هى أعراضه ؟ هل الأمر خطير حقاً ؟، كل هذه الأسئلة قد ترد على ذهن المرأة الحامل، ومن خلال
04 Apr
تناول تلك الأطعمة في الغداء تجعل بشرتك أكبر بـ10 سنوات!
تنفق النساء الكثير من الأموال على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة المكلفة على أمل أن تبدو بشرتها أكثر حيوية
11 May
حساسية الفطريات Mold Allergy
إذا كنت تعاني من حساسية الفطريات أو حساسية العفن، فإن جهاز المناعة يبالغ في رد الفعل عند استنشاق هذه الفطريات،
13 May
تطعيم الانفلونزا و أهميته للأطفال
مع دخول موسم الشتاء و اشتداد حدته كل عام عن الآخر مع التغيرات المناخية ، يتأذى الكثيرون من نزلات البرد الحادة
01 Feb
أضرار زيادة فيتامين د في الجسم
يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في حياتنا اليومية، ويتحكم في بعض العمليات الحيوية في الجسم، ولكن ماذا لو زادت كمية
17 Sep
تشقق القدمين .. و أهم الطرق الطبيعية المنزلية للتخلص منه
تشقق القدمين من المشاكل التي تحدث للقدمين و خصوصاً في فصل الشتاء، و كنا قد عرضنا سابقاً في مقال منفصل و لكننا
21 Oct
بالصور تمارين لتقوية اعصاب اليد يمكنك القيام بها بسهولة
أعصاب الجسم جزء أساسي لا يجب إهماله حتى لا يؤثر على حركتنا وقدرتنا على التعامل مع الأجسام المادية حولنا، وأعصاب
29 Apr
ضيق التنفس للحامل وأسبابه
تمر النساء الحوامل عادة ببعض المشكلات الناتجة عن التغيرات أثناء فترة الحمل، يكون بعضها متعلقاً بالجهاز الهضمي
02 Oct
خفقان القلب Heart palpitations
خفقان القلب هو الشعور بسرعة نبضات أو دقات القلب، ويحدث بسبب التوتر، ممارسة التمارين، الأدوية، أو يكون نادراً