نقص الفيتامينات والاكتئاب
هل هناك فيتامينات نقصها يسبب الاكتئاب وهل الحصول على ما يكفي من هذه الفيتامينات يعالج الاكتئاب نهائياً؟ تابعوا
31 May
21 Apr
القيء عند الاطفال والرضع .. أسبابه وعلاجه والوقاية منه
ينتشر القيء عند الأطفال كثيراً بسبب عدوى الأمراض الفيروسية المنتشرة في الهواء، والتي تصيب الأطفال بالكثير من
16 Nov
فوائد حمام البخار للتخلص من عيوب البشرة وطريقة تحضيره
حمام البخار مفيد جداً للبشرة ونرى أثره بعد استخدامه مباشرةً على الوجه، فحمام البخار مفيد للتخلص من السموم، وبهذا
14 Nov
أطعمة تحمي من سرطان الثدي
يصاب حوالي 1 من كل 8 نساء في الولايات المتحدة بسرطان الثدي قبل سن 95 حيث أن الوراثة تلعب دورا قويا في بعض الحالات،
20 May
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق .. مفيد لصحة القلب والتخسيس
زيت الزيتون غني بالدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب، وخلايا الدم
06 May
ما هو الغذاء الذي يحتوي على فيتامين د
فيتامين د هام للعظام وللجسم بصفة عامة، وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين يتم تخليقه في الجسم عند التعرض للشمس، إلا
19 Apr
متلازمة الأيض Metabolic syndrome
متلازمة الأيض أو متلازمة التمثيل الغذائي هي عبارة عن مجموعة من الحالات التي تحدث معاً، منها ارتفاع ضغط الدم وارتفاع
22 Apr
البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة.. فوائدها ومصادرها
هل لاحظت عزيزي القارئ عند شرائك لبعض المنتجات الغذائية خاصة الألبان، أنه مكتوب عليها بأنها تحتوي على البروبيوتيك؟
21 Apr
النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة ومراحل جدول الاكل بعد التكميم
من جراحات علاج السمنة الشهيرة عملية تكميم المعدة، حيث تساعد هذه الجراحة على تقليل حجم المعدة وبالتالي زيادة
15 Jun
فوائد بذور الشيا للشعر وعناصرها التي تغذي الشعر
تختلف طرق اهتمام كل منا بصحة شعره، لكن في النهاية تبقى الطرق الطبيعية هي المفضلة لدى الكثيرين لتحقيق ذلك، ويعتبر