طريقة عمل شرائح اللحم مع صلصة اللبنة والخيار
نوع الطبق أساسي الصعوبة متوسط مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
26 Aug
31 Jan
طريقة عمل فاهيتا الدجاج بطريقة صحية و لذيذة
نوع الطبق أساسي الصعوبة سهلة مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 25 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
11 May
كشط اللبن والتجشؤ.. مواقف متكررة مع ارضاع الطفل
هناك مجموعة من الإرشادات الهامة ينبغي على الأم وضعها في عين الاعتبار عند إرضاع طفلها، وذلك لكي تتجنب القلق والضغط
21 Apr
طرق تسهيل الولادة الطبيعية
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير
11 Sep
أين يوجد فيتامين سي في الطعام
فيتامين سي أو ج هو فيتامين قابل للذوبان في الماء موجود في العديد من الأطعمة، وخاصة الفواكه والخضروات، و لا يستطيع
17 Jun
مريض تليف الكبد ماذا ياكل وماذا يتجنب؟ وتنبيه هام
يعاني بعض الناس من تليف الكبد وهو مرض معروف للكثيرين، ورغم أنه مرض مزمن ولكن يمكن علاج أعراضه ومنع مضاعفاته،
18 Aug
طرق فتح الشهية .. 12 طريقة بسيطة وسهلة لتلتهم طعامك
لا شك أن الالتزام بنظام غذائي صحي وعدم الإفراط في تناول الطعام هو أمر جيد، لكن أحيانا قد يزيد الأمر عن حده فيصل
20 Apr
هرمون التستوستيرون عند النساء وتأثير ارتفاعه وانخفاضه
لا تتفاجئي عندما تسمعين جملة هرمون التستوستيرون عند النساء ، فجسمك يقوم بإنتاج هرمون التستوستيرون كالرجال أيضا!
09 Nov
ما هي ظواهر الحمل
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
24 Oct
كيف تحرق دهون الجبن الشيدر ؟
الجبن الشيدر من أفضل أنواع الأجبان وهي المفضلة لدى الكثيرين. هذه هي كمية الدهون التي يستمدها جسمك من 50 جم