سد الشهية بطرق طبيعية وخطوات للتغلب على الشهية المفتوحة
الشراهة في الأكل من أحد أهم أسباب السمنة، وهي تعني الشعور بالجوع الدائم ، والأكل دون توقف فتجد أن وزنك يزداد
25 Apr
26 Apr
صدفية الجلد وكيفية اختيار الملابس المريحة في هذه الحالة
إذا كنت مريضة بـالصدفية، فاحتيار الملابس المريحة لك أمر مهم، فالصدفية حالة جلدية مزمنة، وارتداء الملابس غير
26 Apr
ما هي رياضة البيلاتس Pilates؟ وما فوائدها؟ وأمثلة لتمرينات البيلاتس
رياضة البيلاتس Pilates عبارة عن مجموعة من التمرينات التي تُركز على تقوية الجسم وتحسين اللياقة العامة، تابع المقال
03 May
أعراض الحمل عند المرضع
تستخدم النساء الرضاعة الطبيعية وسيلة بديلة عن موانع الحمل، معتقدين أنه لا يمكن حدوث الحمل مع الرضاعة، ولكن هذا
08 Aug
فوائد لبان الذكر لمرضى السكر
يستخدم لبان الذكر لعلاج المغص وانتفاخ البطن والغازات، كما يتم تطبيقه في بعض الأحيان على الجلد كعلاج، ولكن ما
01 Jul
أهم تمارين للصدر للبنات في المنزل
ليس من السهل دائمًا بالنسبة للفتيات الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، ولكن لحسن الحظ يمكنك ببساطة ممارسة التمارين
11 Apr
5 أشياء يجب تجنب وضعها على الوجه
الكثير منا يقوم باستخدام العديد من المواد وذلك للحصول على بشرة جذابة ورائعة، ولكن ليس كل المواد يمكن وضعها على
05 Aug
حقن الدهون في الارداف وما يهمك عنه
الجسم المثالي الممشوق هو حلم يراود جميع السيدات، وقد ساعدت الإجراءات التجميلية النساء على تحقيق بعض من أحلامهن
14 Sep
الطفيليات المعوية وأعراضها وطرق حماية الأطفال منها
الطفيليات المعوية مشكلة كبرى في جميع أنحاء العالم، وخاصة بين الأطفال، فهي تسبب سوء التغذية وفقر الدم والعديد
29 Apr
أشياء يجب أن تتجنبها تماماً بعد الأكل !
المحتوى 1ـ لا تدخن: 2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام:3ـ لا تشرب الشاي:4 – لا تفك حزامك بعد الأكل:5ـ