اسباب زيادة الوزن .. أسباب لا تتوقعها !!
لن تتفاجأ من زيادة وزنك عند تناولك سعرات حرارية أعلى أو ممارسة تمارين رياضية أقل لكنك ستتفاجأ عندما تجد زيادة
08 May
29 Oct
فوائد العدس الاحمر لزيادة الطاقة والتحكم في الوزن.. وما هي أنواع العدس؟
العدس من البقوليات الغنية بالقيمة الغذائية والبروتينات، وهو من الأطعمة الشهيرة للغاية في الشرق الأوسط وخاصة
17 Jul
تمارين تخسيس الكرش المختلفة بالصور.. وأنواع دهون البطن
صحيح أن عضلات البطن الرشيقة تعتبر رمز للصحة والرشاقة والجاذبية لأي شخص منا، ولكن ليس كل شخص لديه العزيمة للوصول
06 Apr
7 من فوائد الثوم للنساء .. تعرفي عليهم معنا!
يمكن لفوائد الثوم أن تشمل علاج نزلات البرد والأنفلونزا، والحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، بالإضافة إلى
07 Sep
مميزات وعيوب الولادة القيصرية
يأخذ الأطباء أحيانًا القرار بإجراء الولادة القيصرية لعدة أسباب، فما هي الولادة القيصرية؟ ومافوائدها وعيوبها؟
28 Jul
مخاطر تناول جرعة زائدة من دواء الحساسية للأطفال
تعتبر أدوية الحساسية من الأدوية ذات الأهمية الخاصة للأطفال حيث أنها في كثير من الأحيان تستعمل في حالات مرضية
22 Apr
أعراض اعتلال القلب
اعتلال عضلة القلب هو مرض يُصيب عضلة القلب ويُسبب صعوبة قيام القلب بضخ الدم إلى بقية الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى فشل
24 Apr
انسداد فتحة الشرج لدى حديثي الولادة!
انسداد فتحة الشرج عيب خلقي خطير للغاية ويجب علاجها علاج فوري لتجنب المضاعفات الخطيرة، في هذا المقال تجد المزيد
24 Apr
تمارين الكارديو للبطن لحرق الدهون وفوائدها وأنواعها
إن فقدان دهون البطن والحصول على بطن مشدود ومتناسق هو حلم للكثيرين، ومع اختلاف الطرق والأساليب التي يمكن اتباعها
16 Sep
فوائد الجزر لمرضى السكري
يخشى مرضى السكري من تناول العديد من الأطعمة والخضروات، وخاصًة تلك التي يبدو طعمها حلو مثل الجزر، ولكن الجزر يعد