نصائح للجري بدون تعب .. 4 نصائح مهمة لممارسي رياضة الجري
هل تمارس رياضة الجري بانتظام وتحرص عليها؟، هل تريد نصائح للجري بدون تعب حتى لا تضيع مجهودك وتشعر بالتعب سريعًا،
04 May
08 Apr
نقص فيتامين د عند النساء
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتم تخليقه عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، وهو موجود في عدد صغير فقط
20 Apr
فيتامين ب أين يوجد في الطعام
مجموعة فيتامينات ب هي مجموعة من الفيتامينات الهامة جدًا، حيث تساعد الجسم في الحصول على الطاقة من الطعام، وتتميز
21 Apr
تلبيس الأسنان
من أكثر المصطلحات الطبية الشهيرة في عالم العناية بالأسنان وتجميلها هو تاج الأسنان، قد لا يعلم البعض أن تاج الأسنان
29 Nov
ما هي عملية نحت البطن ؟ هل توجد طرق أخرى غير جراحية لنحت البطن؟
نحت البطن حلم تحقق للحصول على بطن مثالي، والتخلص من الترهل والدهون العنيدة التي لا تستجيب للحمية الغذائية أو
11 Apr
ما هو النظام الغذائي لمرضى السكر
مرض السكر من الأمراض التي أصبحت منتشرة، وبالطبع من المهم مراعاة ما يتناوله المريض من غذاء، إن هناك الكثير من
09 May
تعديل وضع الجنين من مقعدي إلى رأسي
يمر الجنين في رحم الأم بالعديد من التغيرات والتطورات أثناء فترة الحمل، قد تشعر الأم ببعض المشاعر التي لا توصف
22 Apr
ورم القواتم Pheochromocytoma
ورم القواتم هو ورم نادر وعادة ما يكون غير سرطاني (حميد) ينشأ في الغدة الكظرية. وهذا النوع عادة ما يؤثر من الورم
05 Apr
التخلص من تقصف الشعر بدون قص .. وكيفية الوقاية من تقصف الشعر
تعاني الكثيرات من مشكلة تقصف الشعر المزعجة نتيجة للتغيرات الجوية، ووسائل تجميل الشعر كالصبغة والفرد وخلافه،
15 Jan
حمى البحر المتوسط العائلية Familial Mediterranean fever
حمى البحر المتوسط العائلية هي اضطراب التهابي يتم تشخيصه أثناء الطفولة، ويتسبب في ظهور حمى متكررة والتهاب مؤلم