اطعمه ترفع فيتامين د
فيتامين د هام للعظام وللجسم بصفة عامة، وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين يتم تخليقه في الجسم عند التعرض للشمس، إلا
06 May
08 Apr
حركة الجنين في نهاية الشهر السادس
تشعر الأم بالفرحة الكبيرة عندما تداعبها ركلة أو حركة من الجنين في جدار بطنها، قد تكون هذه الركلة مؤلمة أحياناً،
09 Nov
ما هي دلائل الحمل
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
15 May
فطور رجيم صحي لبدء اليوم به.. وأهم المكونات لفطور صحي
الفطور من أهم وجبات اليوم التي تعطي الطاقة والنشاط للجسم لبدء اليوم بصحة وحيوية، ويوصي جميع خبراء التغذية بعدم
02 Aug
أعراض الإصابة بالسرطان
اكتشاف السرطان مبكراً يزيد من فرص التعافي منه بنسب كبيرة؛ تعرفوا معنا على اعراض السرطان المختلفة والعلامات
01 Oct
خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري
ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم، مؤكدين
09 Jan
أهمية فيتامين سي للاطفال .. وأهم مصادره الغذائية
يعتبر فيتامين سي للاطفال ضروريًا لصحة الطفل ونموه، وتقوية مناعته، تابع القراءة لمعرفة مقدار فيتامين سي أو فيتامين
05 Jul
دراسة: القلب المجروح والحزين قد يسبب الوفاة لصاحبه
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة “هارفارد” بالولايات المتحدة الأمريكية النقاب عن الأشخاص
12 May
ادمان الطعام .. علاماته و نصائح هامة لتتخلص منه
هل تعانى من ضعف تجاه الطعام ؟ هل تشعر برغبة دائمة فى تناول الطعام دون الشعور بالجوع ؟ هل لا تسطيع أن تقاوم كل ما
26 Apr
اضطراب الوسواس القهري OCD Obsessive-compulsive disorder
يتميز اضطراب الوسواس القهري OCD – Obsessive-compulsive disorder بنمط من الأفكار والمخاوف الغير مقبولة (الوساوس) التي تدفعك للقيام