فوائد اليوجا .. و أفضل وضعيات اليوجا و أنواعها
هل تتخيل أن تقوم بنشاط يساعد على الحصول على الصفاء الذهني المرونة الجسدية، وتقوية العضلات والاسترخاء؟ كل ذلك
24 Aug
06 May
اختبار الحمل السريع
لا شك أن اختبار الحمل المنزلي هو الخطوة الأولى التي تقوم بها المرأة المتزوجة إذا كان لديها أي من أعراض الحمل،
23 Jun
اصابات الركبة عند الرياضيين وأعراضها وعلاجها بالتمارين
عضلة الركبة وعظامها من الأعضاء الهامة في جسم الإنسان، فهي تصل بين عظام الساق والفخذ، وتتكون الركبة من الرضفة
31 Jan
طريقة عمل عجينة السمبوسك .. بطريقة صحية
نوع الطبق مقبلات الصعوبة متوسطة مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 10 دقائق الأفراد 5 أشخاص المقادير
27 Jan
فوائد عسل السدر و أهم إستخداماته
فوائد عسل السدر عسل السدر هو ذلك العسل الذي ينتجه النحل جراء تناوله للغذاء من زهور السدر الصغيرة جداً (قبل ان
08 Apr
العجلة الرياضية .. أنواعها المختلفة وفوائد التمرين على كل نوع
هل تقوم بالتمرين على العجلة الرياضية عندما تذهب إلى صالات الجيم؟ أم أنك تقتني واحدة بالفعل في منزلك؟ إن العجلة
02 Nov
تحاليل الدم للحامل
تحتل صحة المرأة أهمية خاصة أثناء الحمل، حيث أن صحة الأم تنعكس على جنينها، وتؤثر أي حالة طبية لدى الأم على سلامة
19 Jul
فوائد التين لنقص فيتامين د
هل تشعر بألم في العظام والإحساس بالتعب الدائم؟ هذا يعني عزيزي القارئ أنك تعاني من نقص في فيتامين د ويوجد الكثير
15 Sep
معلومة في صورة بعض الاغذية التي يجب ان تكون على مائدتنا يوميا وفوائدها
بعض الاغذية المهمة التي يجب ان تكون على مائدتنا اليومية وفوائدها اضغط لتكبير الصورة واليكم فوائد
03 Oct
مفاتيح فوز الجزائر على ألمانيا من الناحية الطبية
كان الجمهور العربي المتابع لكأس العالم على موعد مع مفاجأة سعيدة في ختام مباريات الدور الأول من كأس العالم؛ حيث