دراسة : تقطيع الثمار وتقشيرها يقلل فوائدها
نشرت مجلة ألمانية عددا من النصائح للحفاظ على أكبر كمية ممكنة من العناصر الغذائية المهمة في الفواكه والخضراوات
24 Oct
24 Jan
التدخين والنوم
هل ينام المدخن جيدًا؟ ما هو الرابط بين التدخين والنوم ؟ تابع معي عزيزي القارئ وستجد الإجابة على هذه التساؤلات
27 Apr
التهاب البنكرياس المناعي Autoimmune Pancreatitis
التهاب البنكرياس المناعي هو التهاب مزمن يحدث نتيجة هجوم الجهاز المناعي للجسم للبنكرياس ويُعالج باستخدام الكورتيزون.
22 Apr
نصائح قبل عملية التكميم .. 8 نصائح هامة يجب الانتباه إليها
لأن هناك الكثير من العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسمنة أو السمنة المفرطة، ولأنه ليست كل الحالات يمكن أن
11 Nov
كيف يمكن التخلص من التدخين
هل فكرت من قبل في الإقلاع عن التدخين؟ هذه العادة السيئة قد يصعب التخلي عنها، ولكنه أمر ممكن، تعرف معنا على كيفية
18 Apr
الاكل بعد التمرين للتخسيس .. 8 أطعمة تحرق الدهون بعد التمرين
إن تناول أطعمة معينة بعد التمرين يساهم في بناء عضلات الجسم بشكل جيد، ونرى ذلك بشكل واضح في صالات الجيم أو تمرينات
13 May
زهرة البيلسان .. وفوائدها الطبية الرائعة
المحتوى فوائد زهرة البيلسانهل هناك آثار جانبية للبيلسان ؟ يُستخدم البيلسان منذ عصور فى الطب البديل فى الكثير
27 Apr
اطعمة مفيدة للبشرة. لشباب دائم تناول هذه الأطعمة
المحتوى الأطعمة التي تحرمك من شبابكاطعمة مفيدة للبشرة الشيخوخة تطور طبيعي لنا جميعا وليس هناك طريقة لوضع
21 May
الفيتامين المسؤول عن تشقق الجلد
الحصول على بشرة صحية، هو أساس جمال المرأة، وللحفاظ على بشرتك شابة، تحتاجين سيدتي للعناية بها، والفيتامينات تلعب
22 Oct
أعراض الحمل من الشهر الأول
الحمل في الشهر الاول .. ما هي أعراضه؟ وكيف تشعرين في تلك الفترة؟ وماذا يحدث في جسمك من تغيرات عاطفية وجسدية؟ وكيف