أين يوجد فيتامين هـ بكثرة
يحتاج الجسم إلى فيتامين E ليعمل، مما يجعله فيتامين أساسي، وهو قابل للذوبان في الدهون، ويتم تخزين فيتامين E بشكل
14 Sep
22 Apr
مرض الصلب المشقوق عند الأطفال.. كيف يمكن علاجه؟
المحتوى ما هو مرض الصلب المشقوق ؟ ما هى أنواع مرض الصلب المشقوق؟أسباب مرض الصلب المشقوق أو السنسنة المشقوقةهل
25 Apr
طريقة إزالة جير الأسنان
أنت تعرف أنه من المهم أن تستخدم فرشاة الأسنان، والخيط، والغسول المطهر لـ تنظيف الاسنان من الجير ، ولكن هل تعرف
26 Aug
دليل شامل لـ حماية الطفل من التحرش الجنسي والاعتداء
لم يعد التحرش متوقف على العمر أو النوع، فكلا الجنسين، الذكور والإناث، معرضين للاعتداء عليهم في أيّة لحظة، ولم
20 Apr
أين يوجد فيتامين ب6
مجموعة فيتامينات ب هي مجموعة من الفيتامينات الهامة جدًا، حيث تساعد الجسم في الحصول على الطاقة من الطعام، وتتميز
09 Nov
متى تشعر الحامل بأعراض الحمل
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
29 Mar
5 أعراض تدل على الامراض الجنسية .. انتبهي لها!
تهتم كل امرأة بصحتها الجنسية، ولكن قد تتعرض للإصابة بمشاكل وأمراض قد تؤثر على صحتها سلبا، وذلك لأنها لم تنتبه
02 Nov
فوائد فيتامين ب وتأثير نقصه ومصادره
يحتوي فيتامين ب على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهو يساعد على التركيز وتقوية جهاز المناعة وله العديد
07 Apr
كيفية استخدام فيتامين E للشعر
فيتامين E أو هـ هو المفتاح لمناعة قوية وبشرة صحية كما يعزز سلامة العيون أيضًا، وفي السنوات الأخيرة، أصبحت كبسولات
28 Sep
بدانة الأطفال
هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة