فيتامين أ للهالات السوداء
الهلات السوداء من المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص وتسبب لهم الحرج، تعرف معنا عزيزي القارئ في هذا المقال
31 May
20 Apr
علامات اقتراب الولادة الطبيعية
حدد الطبيب الخاص بكِ موعد ولادتك، وتنتظرين مولودك ولكنك لا تعرفين علامات الولادة الطبيعية، ومتى عليكِ استشارة
20 Apr
الخوف من الظلام أو فوبيا الظلام
هل تخشى الظلام خاصة عند وقت النوم؟ أو هل تعرف أحداً يعاني من فوبيا الظلام؟ إنها إحدى أشهر أنواع الفوبيا أو الخوف
05 Sep
اعراض زيادة الزنك أو تسمم الزنك.. وكيف يتم علاج هذه الحالة؟
يشارك الزنك في أكثر من 100 تفاعل كيميائي في الجسم، فهو ضروري للنمو والشعور بحاسة التذوق، كما أنه يدعم التئام الجروح
16 Sep
مصادر الصوديوم النباتية والحيوانية.. وهل تحتوي مياه الشرب على الصوديوم؟
على الرغم من أن الصوديوم من الأملاح المعدنية التي يجب النظر إلى مدخول الجسم منها، وعدم الإفراط في تناولها، إلا
24 Apr
الجنين آخر الشهر الثامن
لأن فترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة على مدار سنوات عمرها، فإنه من المهم معرفة مراحل نمو الجنين في الرحم
12 Nov
طريقة عمل التميس الصحية
التميس أو الخبز الأفغاني أو التميز خبز منتشر في دولتي باكستان وأفغانستان ولكنه متوفر وبكثرة أيضاً في السعودية
11 Mar
كيفية استخدام فيتامين E للوجه
فيتامين e يعتبر من أهم الفيتامينات الضرورية للجلد حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تحافظ على صحة الجلد وتقلل
01 Sep
اعراض الاكتئاب الحاد وأهمية تحديدها مبكراً
أعراض الاكتئاب يمكن أن تكون معقدة وتختلف على نطاق واسع بين كل شخص والآخر، ولكن كقاعدة عامة، إذا كنت مكتئبًا فستشعر
26 Apr
أمراض صمام القلب
أمراض صمامات القلب يمكن أن تُصيب واحد أو أكثر من الصمامات في قلبك، وتجعله لا يعمل بشكل صحيح. يوجد في قلبك أربعة