الالياف الغذائية ماذا تعرف عنها و ماهي فوائدها ؟
الالياف الغذائية هي مادة توجد في الأطعمة النباتية، وتقسم إلى نوعين هما: ألياف قابلة للذوبان في الماء Soluble Fiber، ألياف
18 May
30 Jun
آثار الجروح في الوجه
من منا لا يهتم بوجهه ومظهره ويعتبره عنواناً له؟ نحن نعلم أن آثار جروح الوجه لا تؤثر على الشخص فقط من الناحية الجسدية
19 Sep
ارتخاء الاعصاب عند الاطفال .. اكتشف سبب ضعف وتلف الأعصاب؟
تشارك الأعصاب والجهاز العصبي في كل ما يفعله الجسم، من تنظيم التنفس إلى التحكم في العضلات واستشعار الحرارة والبرودة،
15 May
فحوصات ارتجاع المريء عند الاطفال وفتق الحجاب الحاجز
ارتجاع المريء عند الاطفال وفتق الحجاب الحاجز من أكثر المشاكل انتشارا في الأطفال الرضع بعد الولادة، وليتم تشخيص
15 May
خبز الهيل المشوي
نوع الطبق معجنات الصعوبة متوسط مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 15 دقيقة الأفراد 8 أشخاص المقادير
23 Sep
أعراض نقص فيتامين د النفسية
نقص فيتامين د لا يسبب أعراض جسدية فقط! بل ينتج عنه أيضا مشكلات صحية تؤثر سلبا على صحتنا النفسية، لذلك من المهم
01 Aug
ما هو تحليل سيولة الدم للحامل
خلال فترة الحمل تشعر الحامل بالكثير من التغيرات الجسدية التي تؤثر على حالتها الصحية في كثير من الأحيان بما في
21 Apr
طرق تسريع الولادة في بداية التاسع
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير
21 Apr
وصفات لتنعيم الشعر بطرق سهلة
عزيزتي القارئة، إن الشعر هو زينة المرأة وتاجها، ودوماً هو شغلها الشاغل فيما يتعلق بالعناية بجمالها، ولعل السمة
29 Sep
القدم السكري: أعراضه ومضاعفاته وعلاجه والوقاية منه
مرض السكري من أكثر الأمراض التي تؤثر على صحة الجسم كله بشكل سريع إذا لم يتم السيطرة عليه، ومن أكثر مضاعفات السكر