السعرات الحرارية في الشوفان وقيمته الغذائية
يعد الشوفان من الحبوب الكاملة المغذية والصحية التي أصبح يتجه لها الكثيرون كبديل صحي ومغذي، وفي هذا المقال نخبرك
22 Apr
26 Apr
مرض القولون العصبي Irritable bowel syndrome
مرض القولون العصبي هو اضطراب شائع يصيب الأمعاء الغليظة، وتشمل العلامات والأعراض التشنج وآلام في البطن والانتفاخ
28 Apr
ما هي أعراض نقص الكالسيوم للحامل
تتساءل العديد من النساء ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل وهل يمكن أن يؤثر نقص مستويات الكالسيوم في الدم على
03 Jul
إزالة آثار الجروح بسرعة
عندما يتعلق الأمر بـ إزالة آثار الجروح والندبات فإن هناك العديد من العلاجات التي تساعد على علاجها، وعليك في البداية
02 Nov
ماذا أفعل لتبييض الأسنان
الأسنان هي مرآه الوجه وأكثر ما يبرز جمال ابتسامتك، لذا فإن الحفاظ عليها نظيفة وذات لون أبيض ناصع هو بلا شك هدف
29 Aug
هل الرجيم يؤثر على الانتصاب ؟ وما تأثير السمنة على الانتصاب؟
مما لاشك فيه أن اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد يعزز صحة الجسم العامة، ولكن من الضروري الالتزام برجيم صحي
26 Apr
اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
تختلف كل امرأة عن الأخرى من حيث انتظام الدورة الشهرية، والفترة بين كل دورة وأخرى نتيجة لعدة عوامل، تابعي المقال
09 May
جبيرة الظنبوب Shin splint
جبيرة الظنبوب هو مصطلح يُشير إلى الألم على طول عظمة الظنبوب (قصبة الساق)، وهي العظمة الكبيرة في الجزء الأمامي
01 May
معدل ضغط الدم الطبيعي للحامل
خلال فترة الحمل تحدث العديد من التغيرات التي يجب أن تنتبه لها المرأة الحامل حتى لا تضر بصحة جنينها أو بصحتها،
31 Aug
متلازمة فرط تنشيط المبايض Ovarian hyperstimulation syndrome
تُصيب متلازمة فرط تنشيط المبايض النساء اللاتي تأخذ الأدوية الهرمونية عن طريق الحقن، لتحفيز نمو البويضات في المبايض.