5 توابل في منزلك لـ حرق دهون البطن تعرف عليها
ترغب في إنقاص وزنك، والتخلص من دهون البطن، لاستعادة رشاقتك ولياقتك بعد خسارة الكرش، يمكنك إضافة التوابل لنظامك
26 Oct
28 Apr
فوائد الريحان للتخسيس .. يخفض الكوليسترول وينظم مستوى السكر
الريحان نبات عشبي ذو رائحة طيبة، ويستخدم منذ القدم في الطب الشعبي نظرًا لفوائده الطبية العديدة، كما أثبت الريحان
24 Apr
اسباب انفصال الشبكية المختلفة.. وما هي عوامل الخطورة؟
قد لا يعلم بعض الأشخاص أن مرض انفصال الشبكية إذا تم إهماله وتركه دون علاج قد يؤدي إلى فقدان البصر، فهو يعد من الحالات
09 Nov
كيف أعرف أني حامل في الأيام الأولى
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
04 Apr
فوائد المشي للجنس .. هل يقلل المشي من خطر الضعف الجنسي؟
المشي رياضة مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، فالمشي يعزز الصحة العامة مما ينعكس بالتأكيد
22 Apr
كيف تكون الرؤية بعد زراعة القرنية ؟ وتوقعات ما بعد العملية
عملية زراعة القرنية أو رأب القرنية تعد من أهم الإجراءات الطبية المتعلقة بصحة العيون، ولأن عمليات العيون تعتبر
08 Sep
كيف تبيض أسنانك في المنزل
الأسنان هي مرآة الوجه، وهي أفضل ما يبرز جمال الابتسامة، لذلك فإن الحفاظ على صحة الأسنان ولونها يعد مطلباً جماعياً
23 Aug
كيف ينام الجنين في بطن أمه
تتساءل الكثير من النساء الحوامل كيف ينام الجنين في بطن أمه وماذا يحدث خلال مراحل الأشهر المختلفة له، عزيزتي الأم
21 Apr
طرق تسريع وتسهيل الولادة
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير
17 Apr
مخاطر عملية تثبيت القرنية .. ومن المؤهلون للقيام بها؟
القرنية المخروطية هي عبارة عن حالة تتسبب في ضعف القرنية بمرور الوقت، ويمكن علاجها بعدد من الطرق المختلفة، وتعد