الدعم النفسي للمريض بوسائل مختلفة
الكثير من المرضى وخصوصاً الذين يلازمون الفراش لفترات طويلة يحتاجون إلى التشجيع والدعم النفسي من قِبل أصدقائهم
21 Apr
الصحة النفسية - 38
15 May
الآثار السلبية للتوقيت الصيفي على الساعة البيولوجية .. و الصحة النفسية و الجسدية
طبيعة الإنسان أنه لا يتقبل التغيير السريع بسهولة و لكن فنحن نواجه الآن تغيير في التوقيتات من التوقيت الشيتوي
28 Apr
طرق التخلص من التوتر في 5 دقائق بـ 40 طريقة
مع كثرة المسؤليات و ضغوط الحياة يتولد داخلنا شعور بالضغط و التوتر و نتمنى كثيراً لو باستطاعتنا أن نأخذ أجازة
22 Jan
الاستمتاع في العمل عن طريق 8 أفكار مجنونة!
العمل شيء مجهد و مرهق للجميع و لكن بما أنه من ضرورات الحياة علينا أن نتعلم كيف نستمتع بأوقات العمل و نسترخي دون
20 Apr
اعراض التوتر النفسية والسلوكية والجسدية
جميعنا نواجه ضغوطات الحياة و تؤثر علينا بشكل يختلف من شخص لآخر، حسب نوع الضغط النفسي ونظرة الإنسان للحياة ومدى
05 Sep
انعش صباحك بـ 10 خطوات فقط .. لتبدأ يومك بسعادة و حيوية و نشاط
إنه لأمر رائع أن تستيقظ في الصباح وأنت في كامل حيويتك و في منتهى السعادة لتبدأ يوم جديد على هذا الكوكب السعيد،
15 May
الارهاق .. أسبابه .. و كيفية التغلب عليه بعادات و سلوكيات صحية و بسيطة
الحياة مليئة بكثير من الضغوط و المتطلبات اليومية و هذا يعرضنا للشعور بالتعب بين الحين و الآخر ، فنضطر لأخذ قسطاً
04 May
بعد الصدمة .. هل يمكن أن تستعيد حياتك الطبيعية ؟
المحتوى ماذا يحدث مباشرة بعد التعرض لـ الصدمه أو لحادثة شديدة من أي نوع ؟ماذا بعد ذلك ؟ماذا يظهر على الشخص
15 May
عالم الاحلام .. اكتشف كل ما يتعلق به .. و ما السر وراء تكرار الأحلام ؟
عالم الاحلام هو الطريق الملكي للاوعي، و يقول أحد العلماء أن غفوتنا في فترات الليل تكون بمثابة يوجا نفسية مفيده
21 Apr
فتاة احلامك .. يجب أن تتسع حدقة عينيها و هي تنظر إليك إن كانت تحبك
إياك أن ترتبط بـ فتاة احلامك و لا تتسع حدقة عينيها وهي تنظر إليك ” كانت هذه مقولة من أحد أساتذة الرمد ” وللأمر