تمارين رياضية في المنزل .. و طرق القيام بها
مَن مِن الأطبّاء لم يستمع إلى شكوى الناس من عدم ممارستهم للرياضة بسبب قلّة الوقت المتاح وانشغالاتهم اللامتناهية؟
06 Mar
المنزل - 5
26 Aug
طريقة عمل كريب السبانخ الصحي في المنزل
نوع الطبق مقبلات الصعوبة سهلة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 35 دقيقة الأفراد 6 أشخاص المقادير
31 Jan
طريقة عمل لفائف قمر الدين في المنزل
نوع الطبق حلويات الصعوبة سهل مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 180 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
31 Jan
طريقة عمل مناقيش الزعتر في المنزل
نوع الطبق مقبلات الصعوبة سهلة مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 6 دقائق الأفراد 5 أشخاص المقادير
13 May
طريقة عمل الاندومي في المنزل بطريقة صحية كبديل عن الجاهز وبميزانية أقل
نسمع عن الكثير من الأضرار في الإندومي وما تسببه من مشاكل صحية بسبب المواد الحافظة ومحسنات الطعم، طريقة التخزين
05 Apr
أكل المنزل والوجبات السريعة
من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثير من الناس هو كيفية إنقاص وزنهم، فزيادة الوزن ليس فقط تسيء للشكل العام و الذي
30 Apr
طريقة عمل مغربية الدجاج الصحية في المنزل
نوع الطبق رئيسي الصعوبة صعبة مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة عمل تارت المعمول بالقشطة الصحية في المنزل
نوع الطبق حلو الصعوبة متوسطة مدة التحضير 45 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة عمل الكسكس الصحي في المنزل
نوع الطبق رئيسي الصعوبة صعبة مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطهي 120 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة عمل بلح الشام اللذيذ في المنزل
نوع الطبق حلو الصعوبة متوسطة مدة التحضير 45 دقيقة مدة الطهي 25 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير