تمارين لتخفيف الام الدورة الشهرية بالصور والأطعمة التي عليكِ تناولها
ممارسة الرياضة هامة جداً في أثناء الدورة الشهرية وتساعد على تخفيف الآلام، لذا سوف نتعرف على تمارين لتخفيف الام
21 Apr
طب وحياة - 107
18 Apr
الفوط الصحية .. ملف كامل عنها وأنواعها ونصائح طبية لاستخدامها
جاءت فكرة إنتاج الفوط الصحية كبديلاً عن القماش، حيث أن الجيل القديم من النساء كن تستخدمن القماش وتقمن بإعادة
06 May
علامات الدورة الشهرية و تخفيف الام الحيض بنصائح بسيطة
من علامات سن البلوغ لدى الفتيات نزول الدورة الشهرية ، و قد تعاني بعض الفتيات من صدمة عند حدوث الدورة الشهرية أول
21 Apr
اعراض التهاب المهبل وأسبابه وعلاجه
اعراض الالتهابات النسائية متنوعة وكثيرة، ويُعتبر التهاب المهبل أحدها، وهو من المشاكل التي تسبب الحرج والانزعاج
21 Apr
تمارين تضييق المهبل فوائدها وطريقة القيام بها
ترغب الكثير من النساء في تضييق المهبل، خاصة بعد الولادة التي تؤدي لاتساعه، كما أن ذلك قد يؤثر على الاستمتاع بالعلاقة
20 Apr
رائحة المهبل الكريهة أسبابها وطرق علاجها
تعتقد بعض النساء أنه من المفترض ألا يكون للمهبل رائحة، ولكن المهبل حاله كحال أي عضو آخر في الجسم، له رائحة مميزة
24 Mar
غشاء البكارة بالصور وأنواعه و حقائق هامة عنه
أدت المحظورات والقيود التي فرضها المجتمع على قضايا الجنس عامةً وقضية غشاء البكارة خاصةً إلى ترويج الإشاعات والمعلومات
20 Apr
عدم انتظام الدورة الشهرية وأهم الأسباب والعلاجات!
عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة تواجهها أغلب السيدات من وقت لآخر وقد يكون عدم انتظامها شئ طبيعي يمكن معالجته
26 Oct
توقفى عن هذه الأخطاء فورا لسلامة بشرتك وحمايتها
عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة تواجهها أغلب السيدات من وقت لآخر وقد يكون عدم انتظامها شئ طبيعي يمكن معالجته
04 May
تقوية الاظافر .. نصائح بسيطة لحماية أظافرك من التكسر
عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة تواجهها أغلب السيدات من وقت لآخر وقد يكون عدم انتظامها شئ طبيعي يمكن معالجته