11 نصيحة لـ علاج الارق المزمن والخفيف
الأرق هو اضطراب في النوم يتميز بصعوبة النوم، ونظراً لأهمية النوم فإن الحرمان منه يؤثر على الصحة الجسدية وأيضًا
الأرق هو اضطراب في النوم يتميز بصعوبة النوم، ونظراً لأهمية النوم فإن الحرمان منه يؤثر على الصحة الجسدية وأيضًا
خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن القيام بإجازة لمدة أسبوع من كل نشاط ذهني وبدني بما في ذلك مشاهدة التلفزيون والكلام
لا تزال مشكلة تعاطي المخدرات واحدة من أهم المشاكل التي تهدد العالم بأسره وخاصةً فئة الشباب التي تنجرف في تيار
تدور العديد من التساؤلات بعقول الرجال حول الأمور التي تتعلق بقدراتهم الجنسية، ولكن قد يشعرون ببعض الخجل من التوجه
يتعرض الرجال بصورة عامة للعديد من المشكلات التي قد تؤثر على حياتهم الجنسية بصورة أو بأخرى. وواحدة من هذه المشكلات
إن الأمراض التناسلية بما فيها التهاب العضو التناسلي الذكري قد تسبب بعضاً أو الكثير من الانزعاج للرجال، وذلك
يجد بعض الرجال مشكلة في الحفاظ على الانتصاب لفترة، وهو ما يُعرف بعدم الانتصاب الكامل، يمكن أن تكون لهذه المشكلة
تهيج القضيب هو مشكلة شائعة غير سارة؛ قد تشعر بألم أو حكة أو تورم أو طفح جلدي أو أعراض أخرى على القضيب أو بالقرب
التهاب رأس الذكر أو التهاب القضيب هو حالة شائعة قد تصيب الرجل في أي مرحلة عمرية، ولكن لا تقلق يمكن علاجها بسهولة
ما هي أسباب انخفاض سرعة الحيوان المنوي، والتي تؤدي بدورها للعقم في بعض الحالات، وما هو افضل علاج لزيادة حركة