عادة مص الأصابع عند الأطفال..كيف تساعدى طفلك للتغلب عليها ؟
عادة مص الأصابع من العادات الشائعة في الأطفال ، فهي قد تشعرهم بالراحة ، و الهدوء ، أو تدفعهم للنوم ، أو غيرها
13 May
كيف - 9
09 Aug
طفلي يسرق .. كيف أحل هذه المشكلة ؟
عادة مص الأصابع من العادات الشائعة في الأطفال ، فهي قد تشعرهم بالراحة ، و الهدوء ، أو تدفعهم للنوم ، أو غيرها
13 May
كيف تتغلب على مشكلة الأرق
من لا يصاب بالأرق أحياناً ، ويؤثر ذلك على الحالة النفسية وشعور بعدم الإرتياح ، الأرق يحدث بصعوبة في بدأ النوم
13 May
كيف اتأقلم بعد موت شخص عزيز ؟
تختلف حالات الحزن و الثكل من شخص إلى آخر , بل تختلف عند نفس الشخص من وقت إلى آخر و ذلك بناءً على العلاقة التى كانت
13 May
كيف تتغلب على التدخين.. تعرف على أفضل طريقة
اذا كنت مدخناً فانك تشعر بأن هناك شيئاً خفياً يجذبك إلى السجائر , فترى مثلاً بعد انتهائك من تناول وجباتك بقوة
13 May
الاقلاع عن التدخين .. كيف أتخذ هذا القرار ؟
قرار التوقف عن التدخين يجب ان ينبع من الشخص نفسه , و ليس مفروضاً عليه من شخص آخر , لذا يجب عليك أن تعرف جيداً الأسباب
13 May
كيف اتعامل مع انتكاسة التدخين ؟!
تعد انتكاسة التدخين أمراً شائع الحدوث بعد قرار الاقلاع عن التدخين , خاصة اذا كانت هذه المحاولة الأولى , و يكون
05 Dec
كيف تؤثر الابتسامة على صحتك النفسية ؟
المحتوى كيف تؤثر الإبتسامة على صحتك النفسية ؟أولاً :ثانيًا :ثالثًا :رابعًا :خامسًا :سادسًا :سابعًا :ثامنًا :تاسعًا
13 May
اضطراب ما بعد الصدمة .. كيف يمكن التخفيف منه؟
يعتبر مرض اضطراب ما بعد الصدمة حالة نفسية شائعة و بخاصةً في الذين تعرضوا لحادث أليم أو مرّوا بتجارب سيئة مثل
08 Oct
انتكاسة الإدمان ..كيف يعود المدمن للمخدرات
موضوع مقالنا اليوم عن آخر مراحل حرب الإنسان ضد إدمانه للمخدرات، ألا و هي مرحلة مقاومة حدوث انتكاسة الإدمان بعد