فوائد اليود المتعددة للجسم.. وأعراض نقص اليود وتحذير هام
اليود عنصر هام للنمو الطبيعي في الجسم، يتم تخزين حوالي 60% من اليود في جسم الإنسان في الغدة الدرقية، وتلعب فوائده
17 Sep
نقص - 3
08 Aug
اعراض نقص اليود .. 10 علامات مهمة وعوامل خطر الإصابة به
اليود من المعادن الأساسية الشائعة في المأكولات البحرية، وهو عنصر مهم تستخدمه الغدة الدرقية في إنتاج هرموناتها،
19 Sep
اعراض نقص فيتامين سي أو ج.. يؤثر على البشرة والشعر والصحة العامة
فيتامين سي أو ج هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يجب استهلاكها بانتظام لمنع النقص، وقد يكون نقص فيتامين
09 May
اعراض نقص النحاس وكيفية علاجه.. وما علاقته بشيب الشعر؟
يوجد النحاس بكميات قليلة في جسم الإنسان، ويساعد الجسم على أداء الوظائف اللازمة في الدماغ والدم ووظائف حيوية
01 Dec
اعراض نقص الزنك وعوامل الخطر.. وكيفية تشخيصه وعلاجه
الزنك من المعادن التي قد لا يأتي ذكرها كثيراً رغم أهميته، فهو يُستخدم في مكافحة الالتهابات وإنتاج الخلايا، وهو
14 Sep
اعراض نقص الفسفور في الدم.. وأسبابه وكيفية علاجه
الفسفور معدن موجود في العظام والأسنان بشكل طبيعي، ولا يقل عن الكالسيوم في أهميته بالنسبة لصحة العظام، وإذا قلت
25 Nov
اعراض نقص الصوديوم .. وأسباب الإصابة به وكيفية علاجه
يحدث نقص الصوديوم عندما يكون تركيز الصوديوم في الدم منخفضاً بمعدل غير طبيعي، ولأن الجسم له احتياج يومي من كل
20 Apr
اعراض نقص المغنيسيوم ومصادره وأهميته
يلعب المغنيسيوم دورًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي داخل الجسم، بما في ذلك أيض الغذاء، وتخليق الأحماض الدهنية والبروتينات،
21 Jun
اعراض نقص المغنيسيوم عند النساء وأهمية هذا العنصر لصحة الجسم
المغنسيوم عنصر هام لصحة الجسم، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي داخل الجسم، بما في ذلك أيض
18 Apr
اعراض نقص البوتاسيوم وأسبابه وطرق العلاج والوقاية
يوجد البوتاسيوم في جميع خلايا الجسم، ووجوده مهم في جسم الإنسان فهو يحافظ على توازن الضغط ويساعد على سلامة الجهاز