اعراض الصدمة العصبية وكيفية علاجها
هل تعرف ما معنى الصدمة العصبية؟ هل تعرف أحداً تعرض لها من قبل؟ يمكن أن نكون قد رأينا تلك الحالة في العديد من الأعمال
20 Apr
وكيفية - 7
25 Apr
الوسواس القهري الجنسي وكيفية التخلص منه
الوسواس القهري الجنسي يتمثل في أفكار تدخلية وهوس متكرر ببعض الأفكار التي تعتبر محظورة أو محرمة. قد يشعر البعض
13 May
انتكاسة الوسواس القهري وكيفية التغلب عليها
الوسواس القهري يعد مرضاً مزمناً، فكيف يمكن التغلب عليه والحد من أو تنجب انتكاسة الوسواس القهري؟ تعرفوا على ما
16 Jul
اسباب العصبيه الزائدة وكيفية التغلب على العصبية؟
العصبية الزائدة لا تؤثر فقط على علاقاتك الاجتماعية وصحتك النفسية بالسلب، ولكنها تؤثر أيضًا على الصحة البدنية،
11 May
التفكير السلبي وتأثيره على صحتك وكيفية التخلص منه
قد تحتل الافكار السلبية مكانا كبيرا في عقول البعض، وتكون أحاديثهم عن أنفسهم سلبية، مما يؤثر على صحتهم بل على
11 Apr
انماط التفكير : 5 نماذج مشوهة للتفكير وكيفية تغييرها
الحياة تكون كما تعتقد أنها تكون، فمشاعرنا تؤثر على رؤيتنا للأمور، وعلى أنماط تفكيرنا، وإذا كان لديك مشاعر سلبية
12 May
اضرار مواقع التواصل الاجتماعي وكيفية التغلب عليها
تفتح الفيسبوك الخاص بك، وتحدثه مرارا وتكرارا بعد نشر حالة لك، لأنك تريد معرفة رد فعل أصدقائك حول ما نشرته، ولا
21 Apr
التعلق المرضي .. أعراضه وأسبابه وكيفية التخلص منه
الجميع بحاجة إلى الحب والشعور بأنه موجود في هذه الحياة، ولكن أحياناً ينقلب هذا الشعور الجميل إلى كارثة حينما
13 May
نوبات الذعر..أعراضها وكيفية علاجها
نوبات الذعر هى عبارة عن تصرفات مفاجئة من خوف زائد تؤدي إلى رد فعل شديد من الجسم في أوقات لا يتواجد فيها أي خطر
27 Apr
التوتر في العمل .. أسبابه وكيفية التغلب على هذه المشكلة
إن التوتر يؤثر على الجميع في مرحلة ما من حياتهم المهنية ، ويشكل التوتر للبعض جزء لا يتجزأ من حياتهم المهنية اليومية