MPEG | يسبب

23 Sep

هل يسبب نقص فيتامين د الخوف

نقص فيتامين د لا يسبب أعراض جسدية فقط! بل ينتج عنه أيضا مشكلات صحية تؤثر سلبا على صحتنا النفسية، لذلك من المهم

14 Apr

هل تعلم أن المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د لجسمك هو الجلد؟ العلاقة بين فيتامين د والبشرة مهمة جدا، ونقص هذا

23 Sep

نقص فيتامين د لا يسبب أعراض جسدية فقط! بل ينتج عنه أيضا مشكلات صحية تؤثر سلبا على صحتنا النفسية، لذلك من المهم

19 Sep

فيتامين سي أو ج هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يجب استهلاكها بانتظام لمنع النقص، وقد يكون نقص فيتامين

25 Apr

هل تساءلت يوماً عن وظيفة فيتامين ب في جسمك؟ وما هي الفوائد التي تقدمها لك الأنواع المختلفة من فيتامينات ب لصحتك؟

17 Sep

فيتامين E أو هـ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويتميز بخواص مضادة للأكسدة تساعد على الحفاظ على نظام المناعة

15 Sep

نقص فيتامين ك عند البالغين نادر ولكنه يحدث عند الرضع، ويتمثل العرض الرئيسي لنقص فيتامين ك في حدوث نزيف زائد بسبب