الابتسامة مفتاح السعادة
المحتوى كيف تؤثر الإبتسامة على صحتك النفسية ؟أولاً :ثانيًا :ثالثًا :رابعًا :خامسًا :سادسًا :سابعًا :ثامنًا :تاسعًا
05 Dec
الصحة النفسية - 15
29 Jun
انتبه من أضرار الغضب
يؤذون أنفسهم ويؤذون الآخرين وقد يشعرون بالندم أو الإحراج بعد زوال النوبة العصبية التي تنتابهم تلك ، هؤلاء هم
14 May
علامات الانهيار العصبي التي يجب ألا تتجاهلها أبداً
يؤذون أنفسهم ويؤذون الآخرين وقد يشعرون بالندم أو الإحراج بعد زوال النوبة العصبية التي تنتابهم تلك ، هؤلاء هم
07 Nov
كيف تسعد زوجتك في العيد بطرق بسيطة جداً ؟
يؤذون أنفسهم ويؤذون الآخرين وقد يشعرون بالندم أو الإحراج بعد زوال النوبة العصبية التي تنتابهم تلك ، هؤلاء هم
06 Nov
الحدس .. أيكون هو طريقك لتحقق ما تتمنى من نجاح ؟
هل سبق لك وأن شاهدت أحدهم يقوم باتخاذ قرار مهم بناء على الحدس ، أو ربما قمت أنت شخصياً باتخاذ قرار قائماً على
18 Mar
العلاقة بين نقص الدوبامين والاكتئاب .. تعرف عليها
هرمون الدوبامين هو ناقل عصبي هام في الجسم، والدوبامين مسؤول عن الحركات الطوعية للجسم بما في ذلك النوم والشهية
28 Oct
فقدان الوظيفة وما قد يسببه من قلق وضغوطات نفسية!
يعد فقدان الوظيفة من الأمور المرهقة للعقل والتفكير، ومن الطبيعي أن تشعر بالغضب، والاكتئاب، وأن تشعر بالحزن
06 Apr
دور الضحية .. إليك أهم معتقداته وأساليبه في الحياة
الكثير مننا قد يتعرض للعديد من الصعوبات والتعقيدات، وتختلف طرق تعاملنا معها، فيستطيع البعض تخطيها بينما يغرق
08 Apr
الفكاهة هى الطريقة المثلى للتغلب على مشكلاتك
تلعب الفكاهة دوراً كبيراً ومهماً في الكثير من علاقتنا، خاصة الجديدة منها فهى طريقة فعالة لتجنب المشاعر المختلطة
26 Oct
الذكاء العاطفي لا يميزك عن غيرك فقط بل قد يكون أحد أسباب نجاحك!
هل شعرت يوما بأن أمراً ما على وشك الحدوث وبالفعل تحققت تنبؤاتك تلك، إذا كان هذا ما حدث معك دعني أهنئك فبالتأكيد